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糖化とは？肌老化との関係を知ろうシミやしわ、たるみなどの肌悩みは、加齢だけが原因ではありません。近年、美容や健康の分野で注目されているのが「糖化」です。糖化とは、体内で余分な糖とたんぱく質が結びつき、AGEs（終末糖化産物）と呼ばれる物質が...

ブルーライトと肌の関係を正しく理解しようスマートフォンやパソコン、タブレットなどを使用する時間が増えたことで、「ブルーライトは肌にも影響するのでは？」と気になる方が増えています。ブルーライトは可視光線の一種であり、紫外線とは異なる性質を持っ...

ターンオーバーとは？肌が生まれ変わる仕組みを知ろう「ターンオーバー」という言葉は美容やスキンケアでよく耳にしますが、実際にどのような働きをしているのか詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれ、古...

経皮水分蒸散量（TEWL）とは？肌との関係を理解しようスキンケアや美容について調べていると、「経皮水分蒸散量（TEWL）」という言葉を目にすることがあります。少し専門的な用語ですが、肌の乾燥やバリア機能を考えるうえで重要な指標の一つです。肌...

肌のpHとは？美容との関係を理解しようスキンケア用品の説明や美容に関する情報で「肌のpH」という言葉を目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、pHという言葉は聞いたことがあっても、「肌とどのような関係があるのか」「美容にどん...

黒ずみ・角栓はなぜできる？まずは原因を理解しよう鼻やあご、額などにできる黒ずみや角栓は、多くの人が一度は悩んだことのある肌トラブルです。鏡を見るたびに気になり、つい指で押し出したり、毛穴パックを頻繁に使ったりした経験がある方もいるでしょう。...

インナードライ肌とは？特徴と原因を知ろう「肌がベタつくのに乾燥も気になる」「皮脂が多いのに洗顔後はつっぱる」と感じる方は、インナードライ肌の可能性があります。インナードライ肌とは、肌表面は皮脂でベタついているように見えても、角質層の水分が不...

日焼けの仕組みと紫外線対策の重要性日焼けは夏だけの問題と思われがちですが、実際には一年を通して紫外線の影響を受けています。特に春から秋にかけては紫外線量が増え、曇りの日でも肌へダメージが蓄積されます。日焼けは一時的に肌が赤くなるだけでなく、...

皮膚常在菌とは？肌に欠かせない存在を知ろうスキンケアや美容について調べていると、「皮膚常在菌」という言葉を目にすることがあります。菌という言葉から「できるだけ取り除いたほうがよい」と考えてしまう方もいますが、実際には皮膚常在菌は私たちの肌に...

水分補給が美容に大切といわれる理由美容を意識するとスキンケアや食事に目が向きがちですが、水分補給も毎日の健康管理に欠かせない習慣の一つです。体内の水分はさまざまな働きを担っており、汗や呼吸などによって日々失われています。そのため、適度な水分...